Почему нам удобнее и выгоднее соглашаться

Очень часто вы соглашаетесь на самые немыслимые действия:

• есть пищу, которая не понравилась,
• общаться с неинтересными людьми,
• отказываться от своих принципов,
• становиться лучше ради кого-то.

Но для чего? Какая цель преследуется, и чего вы добиваетесь?

Написали за знакомого отчёт, бросили старую подругу ради новой, закрутили сплетни, потому что попросили.

И всё это из-за того, что вам стало просто некомфортно говорить людям «нет». Вы разучились это делать, ставя чьи-то желания и потребности выше собственных интересов.

Иной раз, сказав это резкое слово, вы можете не только поставить себя в неловкое положение, но и начнёте чувствовать вину.

Однако стоит вновь обрести утерянный когда-то навык – отказываться.

Это вовсе не означает, что вы ведёте себя неподобающе, не соглашаясь на авантюру или то, что не нравится. Вы, прежде всего, отдельный субъект, человек, обладающий своей головой на плечах, а получается так, что вы постоянно соглашаетесь, давая другим управлять собой.

Научитесь отказываться и соглашаться на любимое занятие или интересную прогулку с подругой станет вдвойне приятно.

Почему нам удобнее и выгоднее согласиться

Страх стать бесполезным и никчёмным

• «Да, я тебе помогу».
• «Да, надеюсь, у меня получится выполнить твою просьбу».
• «Хорошо, я попробую».

В подобном безотказном поведении тоже есть свои плюсы. Вас попросили, а это значит, что о вас помнят, вы нужны. Можно почувствовать себя необходимым, важным для кого-то. Более того, поможете сейчас, а в нужный момент и вам не откажут.

Психологические травмы в раннем возрасте

Наверное, у каждого в детстве бывало такое, что всё шло не так, как мы хотели. Родители не купили игрушку, не разрешали есть сладости перед едой.

В этот период у ребёнка складывается понятие авторитета. Родители – главные, родители взрослые и лучше знают.

Но со временем из-за трудного детства у человека не исчезает представление о том, что чьё-то слово или мнение напрямую направлено к нему.

Поэтому, чтобы избежать появления плохого мнения или негативной оценки со стороны окружающих, приходится соглашаться на всё, что бы ни предлагали.

Как не поддаваться чужим прихотям

Навык избежать затруднений при отказе, приобрести можно и нужно, ведь, когда вы соглашаетесь на то, что вам безразлично или, может, даже противно, вы начинаете задавать себе вопрос: «Зачем я это сделал? Ведь я не хочу!».

Подсознательно начинаете также недолюбливать и своего собеседника, которому уступили. Всё это находит отражение в психоэмоциональной части мозга, что не полезно, да и никакой выгоды нет.

Но это не означает, что все обязаны перестать употреблять в своём лексиконе слово «да».

Соглашайтесь, но знайте во всём меру.

Как перестать бояться оценки других за 1 минуту и перестать стесняться

Павел Зыгмантович:

Как не зависеть от чужого мнения без особых усилий? Разве это возможно? Да, конечно! Преодоление страха оценки — простая штука, если знать, что делать. В этом видео я расскажу, как не зависеть от чужого мнения. Всего за одну минуту!

Страх оценки преследует нас часто и не только в школе или ВУЗе, но и в отношениях с другими людьми. Что можно сделать, чтобы не обращать внимание на чужое мнение? Оценка других людей ведь важна для нас, и не обращать внимания на мнение не так уж и разумно. Полезно задумываться над тем, что другие о вас думают, но при этом знать, как не зависеть от чужого мнения. Когда человек говорит: «боюсь чужого мнения» — это серьёзная проблема. Человек думает: «Что обо мне подумают?» и тут же становится закрепощённым, неловким и боязливым.

Зависимость от чужого мнения — это не шутки. Терпимость к чужому мнению заметно облегчает жизнь. Мнение окружающих не всегда должно определять вашу жизнь и действия.

Не слушайте мнение окружающих, которые решают за вас, как жить и что делать. Я расскажу вам, как раскрепоститься, как стать решительным. В этом видеоролике я расскажу, как преодолеть зависимость от мнения окружающих. Это просто – начните сами первыми оценивать других, тех перед кем робеете.