Категории - Полезные советы

Как быстро уснуть за 1 минуту, если не спится ночью

Как быстро уснуть за 1 минуту, если не спится ночью

Эта страница принесет огромную пользу тем, если кому порой не спится ночью, кто ворочается в постели с боку на бок и никак не может заснуть. Мы поговорим о том, как можно быстро уснуть за 1 минуту, различные способы улучшения сна для утреннего...

Как снять усталость быстро

Как быстро снять усталость самостоятельно дома

Предлагаю реальный прием-секрет, который подарит Вам бодрость, хорошее настроение, вдохнет в Ваше тело свежую жизненную силу – это Блиц-массаж “Бодрость”.

Для чего это Вам нужно?
Ну, зачем?
И почему?
А вдруг… Вы просто очень устали?

Отвечаю

Избавиться от перхоти

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Все способы убрать чешуйчатое отслоение кожи на голове, надолго устранить перхоть быстрыми и эффективными методами в домашних условиях, в кратчайшие сроки вернуть красивый блеск и густоту волосяного покрова.

Пирамида Маслоу 5 уровней, с примерами из жизни

Пирамида Маслоу: 7 уровней потребностей человека с примерами

Что это такое? Пирамида Маслоу – краткая иерархическая модель потребностей человека, располагающихся по уровню важности, в соответствии со ступенями личностного роста – от низшего уровня – удовлетворения физиологических потребностей к высшей ступени...

Уснуть

Как быстро уснуть: за 1 минуту

Трудно засыпать? Нельзя бездумно пользоваться снотворными средствами без медицинских показаний. Сохраните здоровье. Благодаря специальным практикам и правильной подготовке ко сну, Вы обретёте способность быстро уснуть за одну минуту.

Радужный бисквит на фото

Торт Радуга: радужный торт

На основе бисквитных коржей и натуральных пищевых красителей приготовьте торт всех цветов Радуги! Удивите детей и взрослых! Вкусный, красивый радужный бисквит произведет впечатление на гостей. Подтвердите свой статус кулинарного мастера.

Изображаем радугу ватными палочками

Как нарисовать радугу

Рисуем разноцветную радугу обычными и цветными карандашами, акварельными красками, гуашью самостоятельно по пошаговой инструкции с детьми. Как нарисовать рисунок радуги, по клеточкам, с цветовым переходом и без? Раскраски Пони Дэш, Единорог.

Питание правильное: меню на каждый день для снижения веса

Питание правильное: меню на каждый день для снижения веса

Данная статья о здоровом, правильном питании, возможном меню на каждый день для снижения веса. Информация полезна для тех, кто хочет похудеть или вести здоровый образ жизни. Независимо от возраста человека, его конституции, пола, необходимо здоровое...

Упражнения Кегеля для женщин: видео уроки в домашних условиях

Упражнения Кегеля для женщин: видео уроки в домашних условиях

В этой статье мы подробно рассмотрим видео уроки, как выполнять правильно упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях при опущении матки и недержании мочи, для укрепления мышц тазового дна. Также разберем вариант исполнения упражнений для...

Правильное питание: рецепты для снижения веса

Правильное питание: рецепты для снижения веса

Продолжим тему правильного питания. Существуют эффективные и простые рецепты правильного питания для снижения веса. Можно свободно выбрать продукты для себя и подобрать (составить) индивидуальное меню на каждый день в домашних условиях. Врачи...