Американский диетолог Феликс Колембел сделал странное открытие: размер вашей талии указывает на продолжительность жизни.
Он провёл 3600 антропометрических исследований на большой выборке мужчин и женщин и пришел к интересной выводу: именно размер талии показывает, как долго может жить человек.
По итогам эксперимента Колембел разработал специальную таблицу, которая предсказывает продолжительность жизни, по мнению специалистов диетологов, с достаточно высокой долей вероятности.
- Его исследования показали, что идеальный размер мужского талии — 32 дюйма (1 дюйм — 2, 54 см). Такая талия обещает вам 92 года жизни.
- А самый лучший размер для женщин — 25 дюймов, потому что также гарантирует 92 года земной жизни.
В переводе с английских единиц измерения на наши русские – это обхват талии:
- для мужчин – 81 сантиметр;
- для женщин – 63,5 см.
Если эти цифры большие — продолжительность жизни постепенно снижается, а если меньше — она уменьшается стремительно.
Скажем, талия у женщины 18 дюймов, а у мужчины 26 дюймов, значит, они смогут прожить только 58-59 лет.
«Конечно, есть и исключения, они зависят от самых разных факторов, в том числе и от наличия хронических заболеваний, образа жизни» — признается диетолог.
А теперь предлагаем вам измерить свою талию и по предложенной таблицы проверить свои шансы (размеры талии указанный в дюймах).
Но, вы то теперь знаете, как переводить английские меры на русские:
- Измерьте талию сантиметровой лентой.
- Полученное количество сантиметров на калькуляторе разделите на 2,54 – получите количество дюймов.
- Затем прикиньте по вашему количеству полных лет полученный результат.
- У женщин должен быть размер талии по отношению к годам жизни (в скобках): 18 (58), 19 (60), 20 (65), 21 (71), 22 (87), 23 (89), 24 (90), 25 (92), 26 (90), 27 (88), 28 (81), 29 (79), 30 (78), 31 (77), 32 (76), 33 (74), 34 (62), 35 (61).
- Для мужчин: 27 (66), 28 (68), 29 (75), 30 (89), 31 (90), 32 (92), 33 (91), 34 (88), 35 (85), 36 (83), 37 (80), 38 (76), 39 (74), 40 (72), 41 (71), 42 (70), 43 (69), 44 (68).
Итак, что мы имеем?
У нас размер талии с годами неуклонно растёт! Значит, жизнь будет сокращаться постепенно, а не стремительно!
Ну, что Читатель, делись своим мнением в комментариях! Буду благодарен!
Авось придём к какому-то своему личному внутреннему консенсусу в отношении лишних килограммов либо недобора веса и создадим собственный стандарт идеальной фигуры.
Ну, что? Как ваша пропорция от размера талии в дюймах к возрасту в годах?
| Таблица: Размер талии и годы жизни (в скобках) | |
| Женщины | Мужчины |
| 18 (58) | 27 (66) |
| 19 (60) | 28 (68) |
| 20 (65) | 29 (75) |
| 21 (71) | 30 (89) |
| 22 (87) | 31 (90) |
| 23 (89) | 32 (92) |
| 24 (90) | 33 (91) |
| 25 (92) | 34 (88) |
| 26 (90) | 35 (85) |
| 27 (88) | 36 (83) |
| 28 (81) | 37 (80) |
| 29 (79) | 38 (76) |
| 30 (78) | 39 (74) |
| 31 (77) | 40 (72) |
| 32 (76) | 41 (71) |
| 33 (74) | 42 (70) |
| 34 (34) | 43 (69) |
| 35 (35) | 44 (68) |
Ниже, хочу предложить вам просмотр видео на канале «Академия здоровья», где вы узнаете, как правильно измерить талию и норму её объёма для мужчин и женщин. Может, конечно, не совпадать с мнением вышеупомянутого врача-диетолога, но для полноты изложения я продолжу повествование.
Исследования показывают, что женщины с окружностью талии 89 см и более и мужчины с талией более 102 см, имеют гораздо более высокие шансы заболеть сердечными заболеваниями и раком, чем женщины и мужчины с тонкими талиями. Причем риск растет с каждым сантиметром. У мужчин с окружностью талии более 100 см смертность на 50% выше, чем у мужчин, чей размер талии менее 90 см.
Вот вам ответ на вопрос: Чем мужское ожирение отличается от женского?
- Чаще всего жир у женщин откладывается на бедрах. Такой тип ожирения считается относительно безопасным для женщины. Этот жир почти не участвует в обмене веществ и организму не мешает. Он портит фигуру женщины, но на здоровье критично не отражается.
- У мужчин же ожирение развивается совершенно по-другому. Бедра остаются худыми, ноги — стройными, а вот живот растёт. В этом случае весь жир откладывается вокруг кишечника, становится, активным и начинает выделять гормон лептин. Такое ожирение крайне негативно отражается на физическом и сексуальном здоровье мужчины.
Согласно ВОЗ, нормальным показателем окружности талии считается, если он не превышает 80 см у женщин, и 94 см у мужчин. Высокий риск преждевременной смерти от болезней сердца и рака связан с обхватом талии больше 88 см у женщин, и 102 см у мужчин.
Добавить комментарий