Оглавление
Всё успевать — это возможно
Многие люди часто сталкиваются с нехваткой времени на решение каких-либо дел. Обычно человек бодрствует две трети суток, часть из которых уходит на отдых и восполнение запаса сил. Необходимо достаточно хорошо уметь распоряжаться своим временем, чтобы успевать справиться со всеми делами и отдыхать.
Рекомендуется не полагаться во всем на память и начать пользоваться бумажным или электронным ежедневником. Наиболее важные и срочные задачи следует сопровождать специальными отметками, заметными с первого взгляда, и устанавливать сроки их выполнения. Использование такого метода позволяет заниматься выполнением задач в зависимости от их приоритета, оставляя наименее значимые дела на свободное время.
Нужно распланировать задачи на максимально возможный период.
Во время составления плана стоит подумать о порядке выполнения поставленных задач. Некоторые люди вынуждены по каким-то причинам посещать отдаленные районы или центр города, в которых можно сразу же делать и другие дела, относящиеся к подобным местам.
Желательно не выполнять сразу несколько сложных задач подряд, а разбавлять их более легкими. Такой подход позволит уменьшить уровень стресса и снизить напряжение. Кроме того, нужно иметь время на отдых, иначе работа постепенно станет выполняться все хуже.
Когда вы собираетесь решить сложную задачу, не имея особого желания, следует поделить ее на несколько этапов. Небольшие промежутки времени, разделенные перерывами, позволят легче и незаметнее для себя справиться с проблемой.
Занимаясь делами, важно не отвлекаться на все остальное. Очень много времени можно потратить впустую с обычным телефоном, социальными сетями и за просмотром телевидения. Лучше всего отложить подобные занятия на свободное время, когда основные задачи уже выполнены.
Многие бытовые задачи можно выполнять, не задумываясь. Научившись регулярно поддерживать дом в чистоте, вы упростите свою жизнь в будущем. Все, что делается автоматически, требует меньших затрат времени и энергии от человека.
Когда вы действительно ощущаете нехватку времени, стоит воспользоваться помощью других людей. На работе можно договориться с коллегами, а дома стоит попросить близких выполнить часть дел. Чтобы иметь возможность переложить часть дел в будущем, нужно заниматься поддержкой хороших взаимоотношений.
Энергичность человека зависит от его питания и отдыха. Необходимо высыпаться и следить за качеством своей еды. Пища должна как минимум соответствовать ежедневным затратам сил и потребностям организма в основных веществах. Хороший сон помогает организму восстановиться и нормально функционировать, поэтому не стоит пренебрегать им, оставляя слишком мало времени на отдых.
Лучшие советы
Как успевать больше, работая меньше: правило 15 минут
На канале «High Benefits» в этом видео мы разберем правило 15 минут, которое поможет тебе разобраться, как достигать больше, работая меньше и как управлять своим временем. Тайм-менеджмент — это всего лишь навык, который может развить каждый из нас, чтобы повысить свою продуктивность и все успевать в течение рабочего дня.
Продуктивный день — это выбор. Поэтому реши для себя, что выбираешь ты — все успевать, успевать больше, больше успевать и повышать свою продуктивность, в том числе используя правило 15 минут, или обходиться малым, не зная как все успеть и как продуктивно работать. Сделай свой выбор.
Как научиться делать быстрее любое дело
Наталия Наконечная делится секретом увеличения скорости выполнения любой работы при сохранении результативности и качества.
Наталия говорит:
Если Вы будете быстро делать свою работу, то станете востребованным человеком. Со временем Вы заслужите репутацию человека быстрого и результативного. Выработаете устремленность делать все быстро, станете проворным. Делайте все дела быстрее, но не настолько, чтобы качество выполненной работы ухудшалось. Вы должны соблюдать баланс между скоростью и качеством. Вначале это Вам не удастся, но со временем Вы преуспеете.
Добавить комментарий