Как пережить расставание с любимым мужчиной

Оглавление

Кто виноват в расставании

В расставании не всегда виновата женщина. Но нельзя и утверждать, что расставание – это вина мужчины. Каждый виноват по своему, но в женских силах предотвратить разрыв отношений, предприняв некоторые умные ходы. Так вы незаметно для всех докажете, что несколько умнее, нежели ваш мужчина. И себе польстите, и отношения сохраните. Правда, если вы будете заявлять мужчине в лицо, что вы умнее него, и всячески это подкреплять действиями и словами, то он уйдет от вас без разговоров.

Еще одной весомой причиной, для того чтобы мужчина ушел от женщины, является перекладывание женщиной своих проблем на мужчину. Да, женщине просто необходимо поплакаться мужчине в жилетку, рассказать какая она бедная и несчастная, и в отдельных случаях мужчина подставить свое огромное плечо, чтобы вы почувствовали опору. Но если вы будете выкладывать все и с завидной регулярностью, то ему это скоро надоест. Почему мужчины не любят различные «мыльные оперы» и женские ток-шоу? Потому что мужчины любят отдыхать, а не переживать. Уж такие они существа.

Если вы не хотите, чтобы мужчина покинул вас, то вы просто обязаны следить за своей внешностью. Это не значит, что вы должны вставать раньше него на час, чтобы привести себя в порядок. Но элементарные правила вы соблюдать должны. Если вы дома, это совсем не значит, что вы можете предстать перед мужчиной в бигудях и огуречной маске. Вы будете свободной, но вскоре имеете все шансы освободиться и от отношений.

И напоследок совет. Если вы не замужем, то не пугайте вашего мужчину браком. Можете несколько раз в месяц ненавязчиво об этом намекать, но отпугивать его ярым стремлением будет глупо. Мужчина и сам решится, когда придет время. Ну а если не придет, вам нужно будет сделать соответствующие выводы.

10 советов, как пережить расставание с любимым мужчиной

Каждый человек реагирует на разрыв отношений немного по-разному, но, возможно, у каждого есть самые основные эмоции (боль, печаль, гнев, злость и чувство беспомощности). Как же пройти через это трудное время невредимым и броситься в новую жизнь?

Для этого стоит прислушаться к советам:

Эмоции вон! Стоит поплакать и дать волю всем эмоциям, которые омрачают мировоззрение после неудавшихся отношений. Играть в сильную девушку, которую ничто не может сломить, это ошибка! Эмоции должны выходить, ведь когда их начинают тормозить, они застывают и хотят проявить себя в самое неподходящее время или в новых отношениях
Не стоит копаться в прошлом. Что сделано, то сделано. Узнавать — это нормально, но постоянное копание в прошлом, его расчленение, попытки найти ответы, которых даже не существует, никуда не ведут. Это просто делает невозможным для вас двигаться дальше.
Не вини себя. В отношениях состоят два партнера и, если произошло расставание, то виноваты оба, нет никаких причин, почему вы должны взять всю ответственность за разрыв на себя. Чувство вины опять же только мешает вам идти дальше в новую жизнь и сбивает вашу самооценку.
Никому ничего не надо доказывать. Расставание происходит со всеми. Это не повод доказывать кому-либо, что уход от вас был ошибкой. Работайте над собой, но ради себя, а не для того, чтобы другие видели, какое сокровище было в вас у вашего бывшего.
Не издевайтесь над собой. Чувствуете себя никчемным и думаете, что теперь всегда будете одиноки? Забудьте эти мысли! Это естественно, что такие мысли начинаются, но не стоит думать об этом вообще. Посвятите энергию в свои дела и творчество, а не отрицайте идеи о хорошем будущем, которое вас ждет.
Цените себя. Уважайте себя и делайте все возможное, чтобы гордиться собой. И даже не частым чередованием половых партнеров не стоит унижать себя, что является очень распространенной реакцией женщин на расставание.
Занимайтесь саморазвитием. Когда начнете понемногу приходить в себя, постарайтесь спокойно сосредоточиться на прошлых отношениях. Что было не так с каждым из партнеров. Стоит проанализировать все ошибки, чтобы не допустить их.
Стоит некоторое время побыть одной. Каждый имеет право побыть некоторое время в одиночестве, не иметь желания выходить в общество, развлекаться.
Нужно жить своей жизнью. Может быть, до сих пор все вращалось вокруг только партнера. Общие виды деятельности, интересы, отдых, свободное время. Если это так, то стоит найти новые занятия и познать себя.
В итоге смиритесь с разрывом. Проведите жирную черту за прошлым и неудачными отношениями. Смиритесь с разрывом.

Всегда стоит помнить, что впереди ждет новая и более радостная жизнь, которая принесет новых людей, запоминающиеся важные моменты и новые отношения

Как забыть бывшего мужа после развода и отпустить

Бывает, что люди встречаются, влюбляются, начинают строить отношения, потом расходятся. Женщине трудно прийти в себя от переживаний и начать новую жизнь.

У отношений нет будущего. Состояние женщины часто зависит от внутренних убеждений. Стоит строго проанализировать плюсы и минусы бывшего мужчины. Это поможет понять стоит ли мужчина слез и мыслей. Если же он выбрал другую женщину это говорит о его непостоянстве. И возможно расставание было к лучшему.
Нет контактов с бывшим. Чтобы забыть бывшего, нужно отдалиться от него. Если это трудно сделать из-за наличия общих знакомых или работы, то нужно постараться уменьшить контакт. Нахлынут чувства, мучения продолжатся. Также стоит избавиться от вещей, напоминающих о нем. И не стоит следить за его жизнью в социальных сетях.
Саморазвитие. Смена обстановки отличное средство для отвлечения. Если есть возможность можно уехать путешествовать. Многие девушки начинают менять свою прическу, и даже стиль. Также отличным решением будет занятие спортом. Нужно найти новое увлечение. Или поэкспериментировать на кухне и совмещать приятное с полезным.
Итог из финала. Каждый человек совершает ошибки, и очень важно учиться на них и не допускать их повторения. Люди приходят в жизнь человека, чтобы преподать урок, и человек, который хочет уйти, уйдет, независимо от того сколько усилий прикладывает другой для сохранения отношений. Можно отдать кому — то сто процентов себя, но ожидать такой же отдачи невозможно.
Друзья. Чтобы не оставаться дома в четырех стенах и не вспоминать о прошлом нужно чаще выходить в свет. Друзьям можно рассказать о своих разочарованиях, быстрее восстановится эмоциональный баланс
Реальность. Индустрия развлечений заставляет строить многих воздушные замки. Катушечная жизнь и реальная жизнь часто путаются, и люди ожидают, что вещи в жизни будут функционировать так же эффективно, как в книгах и фильмах. Когда жизнь и, что более важно, отношения, не складываются, таким образом, впасть в депрессию просто. Очень важно, особенно после расставания, сохранить здравый смысл. Потому что окончание плохих отношений создает пространство для роста новых и лучших вещей.
Не навредить. Самый простой способ выразить гнев — это причинить себе боль. Большинство людей делают это, порезавшись или употребляя большое количество алкоголя или наркотиков. Но, кажется, никакая боль не сравнится с болью разбитого сердца. Однако причинение себе вреда может нанести ущерб самооценке и здоровью.

Разрушь образы прошлого

Ты знаешь, что прежние отношения не вернуть, но никак не можешь выкинуть из головы бывшего бойфренда. Радость воспоминаний и горечь обиды – все, что у тебя осталось. Что делать? Плакать ночами в подушку или жить дальше, разыгрывая фальшивое равнодушие. Только без депрессий, договорились?

Давай решим объективно, а действительно ли ты хочешь забыть того самого мужчину или, может быть, тебе нравится продолжать жить с ним в выдуманном мире. Тебе просто необходимо вернуться в реальность. Ведь все не так плохо, как тебе кажется. Откинь воспоминания прошлого и взгляни на себя со стороны.

Что случилось с твоим отдыхом? Раньше вы вдвоем решали, как проводить праздники и выходные, а теперь ты просто убиваешь свое время. Собери старых друзей и подруг – большую и шумную компанию. Вспомни фильм «Всегда говори «Да»» и соглашайся на любые безумства. Тоже самое и с работой: решайся на новые проекты, рискуй, но не переусердствуй. Помни про свободное время. Займись увлечением, о котором ты давно мечтала, но руки не доходили. Body Art, танцы Go-Go, курсы DJ – все в твоих руках. Направь свою сексуальность в творчество.
Разрушь образы прошлого. Составь черный список его грешков и пойми, что от расставания ты только выиграла. Никогда не называй себя одинокой. Ты свободная, ты самодостаточная, ты — личность! Что до новых романов и страстей, не стоит принимать серьезных предложений пока в сердце остаются червоточины старой любви. Однако, если ты не против случайных мимолетных интрижек попробовать можно.
Займись собой. Добавь новый акцент во внешность. Ему нравились твои короткие темные волосы, нарасти их до попы и перекрасься в блондинку. Займись шопингом. Покупай себе подарки. Чаще ходи на фитнес. Получай удовольствие от свободы.
Не закрывайся от своих эмоций, борись с ними. Если совсем плохо – не сдерживай слез, не накапливай негативных эмоций. Выброси вещи, напоминающие о нем, помни о черном списке, говори с подружками.

Но.… Живи дальше! Ты еще встретишь мужчину, который полюбит тебя и твой внутренний мир. Мужчину, который будет умнее, красивее, богаче, внимательнее прошлого – выбери сама, чего больше от него ждешь. Пусть прошлое станет для тебя опытом, который изменил твою жизнь к лучшему.

Разлука: конец или начало?

Каждый раз, встретив человека, который, как вам кажется, идеально вам подходит, вы надеетесь, что это на всю жизнь. Иногда так и получается, иногда, к сожалению, приходится расставаться.

Разлука с любимыми – это всегда очень тяжело, но ведь это не конец пути, просто надо найти способ, как пережить расставание наиболее безболезненно.

Забудьте поговорку про «клин клином вышибают». Не стоит сразу начинать новый роман. Для начала надо разобраться в себе, в своих чувствах. Для этого нужно время. Попробуйте проанализировать ваши отношения, подумать, с чего же начался ваш разлад, который привел к расставанию. Только не надо этот самоанализ превращать в операцию «как вернуть бывшего парня», просто примите к сведению ваши возможные ошибки в отношениях.
Займите себя чем-нибудь. Это может быть работа, или какое-то новое хобби, или занятия фитнесом, главное, чтоб у вас осталось меньше времени на мысли о бывшем и на жалость к себе. Возможно, стоит больше уделить внимания родственникам и друзьям, окружите себя людьми. Чем меньше вы будете думать о расставании, тем быстрее пройдут боль и обида. Конечно, все это не стоит делать сразу после разлуки. Дайте себе время, чтобы все осознать и принять. Вы можете даже послушать грустную музыку и почитать слезливый любовный рассказ, но не затягивайте с этим, иначе осознание может перерасти в депрессию.
Попробуйте завести домашнего питомца. С ним вы не будете чувствовать себя одинокой. За зверюшкой всегда нужен уход, что займет ваше время и отвлечет от невеселых мыслей. Люди, которые имеют домашних любимцев, почти всегда чувствуют себя счастливей.
Ищите во всем положительные моменты. У вас появилось больше свободного времени, займитесь собой. Шопинг, спортивные залы, посиделки с подружками – жизнь продолжается, и она на самом деле прекрасна, даже если вы сейчас одиноки. Помните, что «что ни делается, все к лучшему», и вдруг через некоторое время вы будете думать, что именно расставание сделало вашу жизнь интереснее и счастливее.

Секреты твоего успеха

Почему же так в жизни получается? И в школе на одни пятёрки училась, на школьных олимпиадах призовые места занимала, институт с отличием закончила – блестящие перспективы, надежда преподавателей. А дальше по службе не продвинулась, раз-другой обошли с повышением, а там уже и руки опустились. Прошла пара-тройка лет, и смотрят на тебя как на неудачницу.

Встречаешь бывшего одноклассника и диву даёшься. Не отличался особым рвением к учёбе, на задней парте сидел — типичный середнячок. А сейчас? Респектабельная внешность, вид преуспевающего человека. Вице-президент крупнейшей компании, логотип, который знаком каждому.

Повезло? Может быть. Но вряд ли только в этом дело. А может быть ему знакомы секреты успеха?

Секреты эти знакомы каждому, я перечислю их. Некоторые из них могут показаться наивными, банальными, но именно они позволяют человеку стать успешным.

Во-первых, вера в себя, в собственные силы. Если есть у тебя уверенность в себе, в собственных силах, то, значит, есть у тебя стерженёк, который не даст тебе согнуться, сойти с дистанции. Какими бы тяжелыми не были обстоятельства, в которые попадёшь, они закалят и укрепят тебя.
Во-вторых, только правильно поставленная цель — цель реальная, учитывающая твои сильные стороны, приведёт к успеху. Цель должна быть конкретна, измерима, локализована и определена по времени. Сегодня ты менеджер по продажам, а через год — директор по продажам. Сегодня у тебя оклад такой, а через год на порядок выше. Такая поэтапная постановка цели мобилизует, позволяет её корректировать, а значит, ты всегда можешь себя контролировать.
В-третьих, только твоя настойчивость и упорство позволят добиться желаемого. Упорство и настойчивость — это две основные составляющие успеха. Изо дня в день, не смотря на неудачи, на кропотливую, а порой и просто нудную, но крайне необходимую работу, которую вдобавок необходимо выполнить очень качественно, отшлифовать до мелочей — это просто незаменимые качества. Дорогу осилит идущий.
В-четвёртых, это самодисциплина, которая позволяет постепенно, шаг за шагом, привести тебя к заветной цели. Это то, что не позволит лени одолеть тебя, расслабиться и всегда будет держать тебя в форме.
В-пятых — это позитивное мышление, позитивный настрой по отношению к себе. Да ты споткнулась, пошла не тем путём, на каком-то этапе цель твоя отодвинулась. Ну и что? Ошиблась. Осмотрелась, проанализировала и снова в путь. Отрицательный результат — это тоже результат. Неудачи закаляют, укрепляют твой дух. Вера в себя, в успех своего дела только приближают тебя к заветной цели.
В-шестых, создай вокруг себя обстановку доброжелательности. Конкретнее? Твоя доброжелательность к окружающим тебя людям, обернётся таким же отношением к тебе. Твоя искренность, готовность прийти на помощь, желание поделиться советом, соучастие в судьбе другого человека, прибавят тебе друзей. Недоброжелатели, конфликтная ситуация забирает много сил и времени. Поделись своими замыслами с подругами и друзьями, с коллегами. Часто в таких беседах решаются твои проблемы. Не замыкайся наедине со своими проблемами.
В-седьмых, нужно постоянно учиться, совершенствовать свои навыки, знания. Без этого в современном мире не добиться успеха. Сегодня, что бы быть на уровне, нужно учиться больше, чем вчера, а завтра — больше чем сегодня.
В-восьмых, будь активна. Бездействие губит все благие начинания. Терпение и упорный труд приведут тебя к заветной цели. Вспомни русские народные сказки: ведь снесла курочка Ряба золотое яйцо, слез Емеля с печи и поймал щуку, выполняющую все его пожелания. Если даже Емеля вытащил свой счастливый билет, так почему же тебе не повезёт?