Советы психолога

Как измениться в лучшую сторону внешне и внутренне за 10 шагов

Как измениться в лучшую сторону

Прежде чем менять мир, попытайтесь измениться сами.

Процесс самосовершенствования можно начать с того, чтобы честным открытым взглядом, без предубеждений посмотреть на себя со стороны.

Только так мы можем идентифицировать свои недостатки для дальнейшего исправления.

10 шагов женщинам и мужчинам для перемен в лучшую сторону

Нижеизложенные шаги помогут вам стать более совершенным человеком.


  • 1. Отметьте самые лучшие качества, которые вы наблюдаете у других и находите в себе самой. Воспользуйтесь преимуществом создавшейся ситуации, если есть возможность применить эти качества или подчеркнуть наличие таких качеств в других людях.
  • 2. Ежедневно записывайте ваши мысли по этому поводу с тем, чтобы визуально представлять себе как такие качества могут повлиять на людей и почему. Ежедневно выделяйте окно в своем графике для спокойного времяпрепровождения и приведения в порядок своих мыслей.
  • 3. Относитесь к другим людям с таким же уважением, как вы хотели бы, чтобы относились к вам. Уделяйте другим людям время, чтобы выслушать их. Не прерывайте их своими собственными замечаниями и постарайтесь слушать, а не делать вид, что слушаете.
  • 4. Если вы хотите поддерживать дальнейший разговор с вашим собеседником, задавайте ему честные вопросы и дожидайтесь ответов. Это улучшит ваши взаимоотношения, позволив сделать позитивный вклад в развитие настоящей дружбы.
  • 5. Оказывайте другим людям помощь, когда они нуждаются, и уходите с их дороги, когда этого требует ситуация.
  • 6. Добрый поступок очень часто рождает ответную доброжелательную реакцию со стороны другого человека.
  • 7. Если вы будете постоянно демонстрировать окружающим свою доброжелательность, вы очень скоро начнете пожинать ответные плоды и почувствуете, что к вам стали относиться гораздо лучше.
  • 8. Старайтесь сопереживать тем, кто попал в затруднительное или сложное положение. Прислушивайтесь к своему сердцу и следуйте его позывам, вместо того, чтобы судить других. Честное ведение дел со своими партнерами, безусловно, способствует укреплению дружеских взаимоотношений.
  • 9. Проблемы возникают, когда правда замалчивается, либо представляется в искаженном свете в угоду чьим-то пожеланиям. Во время переговоров максимально точно и тщательно подбирайте слова. Проявляйте доброжелательность по отношению к собеседнику.
  • 10. Выработайте свод своих собственных правил и старайтесь им следовать. Не допускайте, чтобы чужая точка зрения могла изменить ваши этические стандарты. Укрепление чувства собственного достоинства окажет вам помощь в самосовершенствовании даже в самые тяжелые времена.

Фактически, вы запускаете «Закон Бумеранга», с пользой для себя!


Хорошее — обернётся только Хорошим!

Принципы самосовершенствования

Как изменить себя в лучшую сторону: 7 базовых принципов осознанного человека

Элина Фёдорова раскрывает семь главных принципов осознанного движения человека в сторону самосовершенствования.

Как изменить свою жизнь за 7 дней: нужны всего 3 вещи

Джо Диспенза рассказывает, как изменить свою жизнь за одну неделю. В этом видео он поделился тремя вещами, которые следует делать на протяжении семи дней. И по окончанию этих 7 дней вы сможете увидеть невероятные результаты в своей жизни, начнёте чувствовать себя более здоровыми, живыми и энергичными!

6 простых шагов для позитивных перемен в жизни

Основа любых перемен в жизни человека – это надежда. Люди меняют свою жизнь, потому что у них есть надежда на лучшее и светлое будущее. К сожалению, они теряют надежду в жизни и вместе с ней уходят все шансы на какие-либо изменения. В видео ты узнаешь план из 6 шагов, с помощью которого ты сможешь изменить свою жизнь.