Что такое хиропрактика простыми словами

Что это такое?

Хиропрактика — это альтернативное лечение, использует иной подход, нежели традиционная медицина. В её основе лежит природная способность организма к восстановлению без применения лекарственных препаратов или хирургических операций. Терапия в хиропрактике сосредотачивается на дисфункциях опорно-двигательного аппарата и нервной системы, и, кроме этого, на влиянии этих нарушений на общее состояние здоровья.

История хиропрактики

Хиропрактика — одна из старейших лечебных практик. В Древней Греции Гиппократ обсуждал манипуляции с позвоночником и их потенциальные преимущества. Слово «хиропрактика» происходит от двух греческих слов «хейрос» и «практикос», что вместе означает «делается вручную».

Дэниел Дэвид Палмер основал современное движение хиропрактики. Все началось в 1895 году, когда он поправил позвоночник одному из своих клиентов по имени Харви Лиллард. По общему мнению, семнадцатилетняя глухота Харви была внезапно вылечена. Дэниел Палмер назвал эту новую практику «хиропрактикой» и открыл свою собственную школу в 1910 году.

Он считал, что когда позвоночник полностью выровнен, возникает свободный поток энергии, который течет к каждой клетке и органу тела. Это позволяет естественной силе тела работать эффективно и управлять нормальными функциями организма.

Преимущества хиропрактики

Хиропрактика используется, чтобы помочь людям всех возрастов, к ней обращаются по разным причинам. Многие сообщали об облегчении различных заболеваний, таких как боли после травмы позвоночника, боли в пояснице, грудной клетке и шее, плохая осанка, запоры и проблемы с носовыми пазухами.

Причины проблем со стороны позвоночника и шеи

Позвоночник может быть поврежден по причинам: плохая осанка, эмоциональное напряжение, спортивные травмы, рабочие и дорожные происшествия, дегенеративные процессы и дефицит питательных веществ — это лишь некоторые из факторов, которые могут вызвать проблемы с позвоночником и шеей.

Хиропрактики считают, что если не уделять должного внимания уходу за позвоночником, организм становится уязвимым для болезней и расстройств.

Обучение

В США мануальный терапевт должен закончить три года бакалавриата, прежде чем его примут в медицинскую школу мануального терапевта.

После зачисления в школу хиропрактики они должны пройти от четырех до пяти лет углубленного изучения. По завершении мануальный терапевт может получить лицензию от штата, в котором он намеревается практиковать. Каждый штат признает хиропрактику как форму лечения и предоставляет лицензию.

Чего ожидать во время первого визита

На первом приеме к хиропрактику вы получите тщательное обследование позвоночника и составите анамнез общего состояния здоровья.

Иногда может потребоваться диагностический рентген, чтобы определить точное место повреждения спинномозгового нерва. Мануальный терапевт положит руки на смещенные позвонки и вернет их в естественное положение. После первоначального диагностического сеанса будет проведен ряд процедур.

Необходимое время будет зависеть от вашего недуга:

• диагностические визиты длятся от двадцати до сорока пяти минут;
• сеансы лечения длятся от десяти до двадцати минут.

Безопасна ли хиропрактика

По статистике, в Канаде за десять лет мануальные терапевты выполняют более 134 миллионов выравниваний шеи. Было зарегистрировано только 23 сообщения об инсульте, что возможно, является совпадением.

Как найти хорошего мануального терапевта

Независимо от требований законодательства, у мануальных терапевтов есть широкий спектр методов, специальностей и техник.

Несколько рекомендаций по выбору подходящего практикующего специалиста:

1. Он должен соответствовать вашим конкретным потребностям. Некоторые хиропрактики используют биомеханические методы или лечат ограниченный спектр состояний, в то время как других посещают, чтобы предотвратить их возникновение. Многие специализируются на конкретных терапевтических областях: спортивные травмы, беременность, педиатрия, функциональная медицина, исследования метаболических нарушений и назначение пищевых добавок.
2. Имеет хорошую репутацию. Стоит задуматься о том, добились ли другие люди с помощью этого специалиста хороших результатов.
3. Он без дополнительной платы рассказывает пациенту о его способностях, навыках и услугах: некоторые хиропрактики используют только ручные настройки, другие – специальные устройства. Это могут быть испытательные столы, которые перемещаются во время процедуры, или портативные приборы для измерения давления, которые приводятся в действие пружиной для создания тонких и строго контролируемых импульсов, направленных, например, на шейный отдел позвоночника.
4. Выполняет тщательную оценку перед началом лечения. Анамнез и физикальное обследование предназначены для исключения заболеваний, которые требуют направления к другому специалисту или которые не должны лечиться мануальным терапевтом.
5. Он предоставляет пациенту четкие методы измерения результатов лечения для оценки улучшения их состояния, например, облегчения боли или общего улучшения самочувствия.
6. Он уделяет пациенту достаточно времени и внимания, лучший специалист также является тренером или партнером, который может помочь в достижении оптимального здоровья. Следует выбирать только тех мануальных терапевтов, которые действительно поддержат вас на этом пути.

Некоторые хиропрактики могут быть специалистами в области:

• иглоукалывания;
• сухого иглоукалывания (иглы для акупунктуры вставляются в мышечную ткань, чтобы стимулировать триггерные точки, в которых произошло сокращение мышц);
• техники активного расслабления, которые направлены на обнаружение контрактуры мышц, связок и сухожилий, чтобы уменьшить давление на суставы.

Как хиропрактика может улучшить качество жизни

Ежегодно тысяча людей, практикующих альтернативной медициной, получают новые доказательства того, что хиропрактика, или манипуляции с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом, улучшает умственную функцию.

Многоликая хиропрактика

Есть 2 школы хиропрактики:

1. Механики говорят, что ее следует включить в основную медицину в качестве стандартизированного лечения боли в спине и шее.
2. Виталисты рассматривают этот вид лечения гораздо дальше. По их наблюдениям, он может помочь при усталости, болях в суставах, мигрени, аллергии, астме, ночном недержании мочи и даже при бесплодии. Последняя точка зрения радикально отличается от современной медицинской парадигмы.

Тело обладает врожденной способностью к исцелению, если ему ничего не мешает. По словам Жиля Ламарша из Университета жизни в Атланте, крупнейшего в мире колледжа хиропрактики, тело растет само по себе, поддерживает себя и лечит.

В соответствии с этим виталистическим взглядом на хиропрактику, во время инфекции или ссадины колена процедура только поддерживает тело в успешном выполнении своей собственной спонтанной и впечатляющей функции самовосстановления.

Виталисты считают, что роль хиропрактики заключается в устранении любых нарушений в организме на уровне позвоночника, которые они считают необходимыми.

Они рассматривают лихорадку как один из естественных механизмов борьбы с инфекцией. Повышение температуры тела убивает бактерии и вирусы и активирует другие иммунные функции.

Многие врачи считают, что температура – это плохо и ее нужно сбивать. Они назначают жаропонижающее без учета его токсического действия и того факта, что активный ингредиент фактически остается в печени и влияет на лечение и общее состояние здоровья.

Приверженцы говорят, что хиропрактика – это гораздо больше, чем просто лечение боли в спине, шее и голове, но до сих пор существовала пропасть между доступными результатами исследований и практикой.

Небольшое количество тестов показало, что хиропрактика в некоторой степени гораздо более обширная, чем лекарства. Она эффективна при смещении шейных позвонков и боли в спине, может быть полезна при лечении мигрени и даже загадочным образом снижает артериальное давление.

Исследования в области науки о мозге изучают скрытые механизмы этих эффектов – связь позвоночника и центральной нервной системы (ЦНС), и связь между ними. Они также обращают внимание на то, как заболевания позвоночника могут повлиять на здоровье и благополучие.

В одном исследовании были проанализированы эффекты коррекции позвоночника у 28 пациентов, у которых в анамнезе периодически возникала боль или жесткость в спине или шее, от которых они никогда не лечились.

По сравнению с очевидным выравниванием позвоночника, хиропрактические процедуры привели их к значительно большей мозговой активности или «корковой возбудимости» (что связано с нейроэлектрическими сигналами, генерируемыми во время стимуляции мозга или периферических мышц).

Измерения проводились с использованием транскраниальной магнитной стимуляции, которая использовала магнитное поле для активации нервных клеток в головном мозге и оценки силы мышц рук и ног.

Было показано, что увеличение мышечной силы определяется активностью мозга, вызванной манипуляциями со спиной, а не изменениями самого спинного мозга. Вывод, к которому пришли исследователи – манипуляции с позвоночником могут быть полезны для пациентов, которые потеряли мышечную прочность или выздоровели после инсульта и ортопедической операции на мышцы, даже для активных спортсменов.

Эти результаты были подтверждены в исследовании 2015 года, которое показало, что:

• сознательная сила мышц ног увеличилась на 16% после сеансов коррекции позвоночника;
• электрическая активность наблюдаемых мышц увеличилась почти на 60%;
• на 45% сократился рефлекторный путь от мозга к мышце (показатель способности мозга активировать мышцы).

Из-за мышечной усталости обычно никто не ожидает заметного увеличения мышечной силы после продолжения силовых упражнений. Теперь есть технология, позволяющая объективно измерить его высоту. По результатам исследований ученые предполагает, что хиропрактика не только предотвращает усталость, но и делает мышцы более эффективными при выработке силы.

Риск получения травмы

В одном из недавних интересных исследований специалисты изучали влияние хиропрактики на риск падений среди пожилых людей.

В этом рандомизированном контролируемом исследовании половина группы людей старше 65 лет лечилась хиропрактикой в течение 12 недель (2 посещения в неделю). Другая половина получала «стандартную помощь», без участия мануального терапевта.

Пациенты были обследованы, в том числе с точки зрения проприоцепции – в данном случае осведомленность о положении лодыжки, устойчивости позы и способности обрабатывать мультисенсорную информацию.

Для этой цели использовался тест иллюзии вспышки, вызванной звуком, с использованием мигающего света и прерывистых звуковых сигналов. Он применялся в качестве скринингового теста на риск падений (проверяет, насколько люди могут обрабатывать 2 различных типа стимулов).

У членов группы, проходящих процедуры хиропрактики, было продемонстрировано:

• значительное улучшение восприятия положения голеностопного сустава;
• их мозг стал более точным в восприятии того, что происходит с их ногами;
• они могли реагировать и двигать ногами на освещенной доске на полу быстрее, чем раньше;
• имели на 13% большую способность выдавать правильное количество вспышек более точно с соответствующим количеством прерывистых звуковых сигналов.

В результате у этой группы людей снизился риск падений. Ни одно из указанных выше улучшений не наблюдалось в контрольной группе.

Как хиропрактика меняет мозг

Что происходит в мозге после корректировки позвоночника и что может увеличить мышечную силу у пациентов с инсультом?

Как показало исследование 2016 года, проведенное университетской больницей Ольборга в Дании, одноразовая процедура хиропрактики поддерживает улучшение процесса, называемого соматосенсорной интеграцией (мозг получает соответствующие сенсорные стимулы, что позволяет ему правильно организовать и реализовать последующее поведение).

Подобные изменения в основном происходят в префронтальной коре. Эта часть мозга играет ключевую роль в исполнительных функциях. Это своего рода центр управления, который объединяет и координирует различные нервные импульсы из постоянно изменяющейся среды для решения проблем и достижения целей.

Ученые выявили, что хиропрактика, излечивая заболевания суставов, меняет способ обработки стимулов префронтальной корой. Некоторые хиропрактики (и их пациенты) могли почувствовать, что лечение вызывает локальные поражения прямо на позвоночнике.

Но изменения происходят косвенно, посылая информацию мозгу, а затем перенаправляя ее обратно к нейронам. Это говорит о том, что хиропрактика может иметь преимущества, помимо облегчения боли или улучшения мышечной функции.

Это касается:

• повышения стабильности позвоночника и силы мышц;
• сокращения времени реакции и улучшения проприоцепции (осознание положения тела в пространстве);
• снижение риска травм (как следствие).

Нервная сеть

Центральная (периферическая) нервная система представляет собой сложную сеть из 10 миллиардов клеток, называемых нейронами, и 60 триллионов синапсов – крошечных связей между ними, которые передают информацию через узкоспециализированные нейронные электрические цепи с использованием химических веществ (нейротрансмиттеров).

Нервы, которые питают каждый отдел позвоночника, представляют собой нити и обеспечивают связь между различными областями тела.

Все, что делает человек – от базовых двигательных рефлексов до способности испытывать абстрактные мысли и чувства – зависит от точности вычислительных процессов, которые происходят в электрических цепях центральной и периферической нервных систем.

Они, в свою очередь, полагаются на правильно функционирующие системы возбуждения и торможения.

Нейрон стимулируется, и это посылает электрический сигнал вдоль одного из его расширений (называемых аксонами). Благодаря этому, высвобождается больше нейротрансмиттеров в синапсах и можно общаться с другой нервной клеткой.

Этот вид общения имеет место постоянно, когда поступают внешние сенсорные сигналы, а также сигналы внутренней «карты» мышц и суставов.

Ряд исследований показал, что на протяжении всей жизни мозг обладает большой способностью адаптироваться к постоянно меняющейся среде. Он обязан сохранить текущую категоризацию сенсорных стимулов и свою собственную внутреннюю карту. Эта способность к адаптации известна как нейропластичность.

Специалисты сравнивает эту пластичность центральной нервной системы с тонкими изменениями на дне текущего ручья. С каждой мыслью и действием в мозгу происходят изменения, он находится в постоянном потоке.

Даже слегка ошибочная информация, полученная мозгом, создает некорректную карту, которая может препятствовать передаче нервных сигналов так же эффективно, как подавленные сенсорные стимулы. Это приводит к функциональным расстройствам.

При таком виде пластики нарушается восприятие мозга, что приводит к хроническим болям и нейродегенеративным заболеваниям.

Боль и состояния с различными симптомами не обязательно могут возникать внезапно и без причины. У бессознательно больного человека они могут развиваться медленно. Эффект ощущается только при появлении последнего симптома.

Согласно гипотезе ученых, регулировка позвоночника не только восстанавливает нормальный диапазон движений, но и более естественный поток стимулов в мозг. Это, в свою очередь, позволяет спинному мозгу, стволу и головному мозгу более согласованно обрабатывать любую поступающую информацию.

Таким образом, хиропрактика влияет на внутреннюю реальность мозга, восстанавливая правильную обработку и интеграцию сенсорных стимулов. Это меняет способ, которым орган управляет телом.

Что такое подвывих

Хиропрактики оценивают позвоночник по участкам, в которых определенные крошечные мышцы, прикрепленные к отдельным позвонкам, сжались в результате травмы, сокращения при использовании сотовых телефонов или просто напряжения.

Когда это вызывает смещение позвонков, некоторые из них могут выпирать и ощущаться неровными или заблокированными. Хиропрактики называют это подвывихом или сжатием суставов.

Исследователи считают, что подвывих позвонков приводит к нарушению того, как мозг воспринимает и контролирует движения позвоночника. Эта дисфункция влияет на его связь не только с позвоночником, но и с другими частями тела.

Хиропрактика – это механизмы, с помощью которых коррекция подвывиха позвонков может улучшить функционирование нервной системы. Когда происходит манипуляция позвоночника, кости не возвращаются на место, а выполняются короткие и быстрые корректировки для восстановления естественного диапазона движений.

Что такое мануальная терапия и хиропрактика: Алекс Шустер

Видео обзор на мануального терапевта Алекса Шустера.